36 Euros l'atelier sophro-mandala d'une durée de 3 heures !
Ateliers possibles pendant les vacances !!!
Puis, reprise des prochains ateliers tous les 1er mercredis de chaque mois à Unis-Vers 21
Unis-Vers 21 : 21, Boulevard Jacques Millot- 49000 ANGERS
Atelier Sophro-mandala :
Vous vous sentez stressé, angoissé, énervé, l'anxiété, les tracas du quotidien, les soucis vous pèsent...
Marie vous propose un grand moment de détente et de pur bonheur en atelier d'une durée de 3 heures ! Elle nous accompagne en nous invitant à revenir au moment présent à ce qui est dans l'ici et maintenant grâce à la sophrologie et à l'art de la création de votre mandala.
AU PROGRAMME :
1°) Echange pour prendre conscience de son état intérieur. (Prise de conscience)
2°) Séance de sophrologie: ( Exercice de relaxation dynamique pour "chasser" les tensions, s'apporter le calme, positif et recentrage, concentration. Puis relaxation profonde apportant une grande détente afin de favoriser l'inspiration pour la création.)
3°) Pause en pleine conscience en silence. (Intégration et intériorisation)
4°) Guidance à la réalisation de la création de votre propre mandala d'énergie.( Dans la bienveillance non-jugement et douceur)
5°) Echange et partage du vécu de l'expérience et/ou méditation. (Nouvelle prise de conscience).
Marie vous propose un grand moment de détente et de pur bonheur en atelier d'une durée de 3 heures ! Elle nous accompagne en nous invitant à revenir au moment présent à ce qui est dans l'ici et maintenant grâce à la sophrologie et à l'art de la création de votre mandala.
AU PROGRAMME :
1°) Echange pour prendre conscience de son état intérieur. (Prise de conscience)
2°) Séance de sophrologie: ( Exercice de relaxation dynamique pour "chasser" les tensions, s'apporter le calme, positif et recentrage, concentration. Puis relaxation profonde apportant une grande détente afin de favoriser l'inspiration pour la création.)
3°) Pause en pleine conscience en silence. (Intégration et intériorisation)
4°) Guidance à la réalisation de la création de votre propre mandala d'énergie.( Dans la bienveillance non-jugement et douceur)
5°) Echange et partage du vécu de l'expérience et/ou méditation. (Nouvelle prise de conscience).
Pour vous inscrire :
Tel :06.84.68.98.94 ou E-mail: mariegateau75@gmail.com
